Aktywność na medal: Warszawska Olimpiada Seniorów czeka na Ciebie!

Olimpiada Seniorów na horyzoncie: Jak Wola przygotowuje się do wydarzenia

Warszawscy seniorzy z dzielnicy Wola mają niepowtarzalną szansę na udział w Warszawskiej Olimpiadzie Seniorów. To seria wydarzeń, które nie tylko promują aktywność fizyczną, ale także oferują bezpłatne sesje z wykwalifikowanymi trenerami. Uczestnicy zyskają praktyczne i teoretyczne wskazówki dotyczące efektywnego oraz bezpiecznego treningu przed zawodami.

Harmonogram spotkań z trenerami

Wszystkie spotkania z instruktorami będą odbywać się w Hali „Reduta” przy ul. Redutowej 37. Zaplanowano je na 27 maja, o godzinie 16:15 oraz na 29 maja od 14:00 do 14:45, co pozwala na elastyczne dopasowanie swojego udziału.

Wolne treningi i aktywności dla seniorów

Dla mieszkańców Woli zorganizowano dodatkowe treningi, które zachęcają do poprawy kondycji i odkrycia nowych dyscyplin. Program zajęć obejmuje sportowe spotkania od 25 maja do 26 września 2026 roku w różnych lokalizacjach.

Różnorodność zajęć i miejsca ich realizacji

Przebieg spotkań jest zróżnicowany i obejmuje Hali „Koło” przy ul. Obozowej 60, gdzie w środy od 12:00 do 14:00 organizowane są treningi siłowe, a w poniedziałki odbywają się partie szachów i brydża. W Hali „Reduta” w czwartki od 10:00 do 12:00 seniorzy mogą korzystać z siłowni, a w piątki między 12:30 a 14:30 zagrać w tenis stołowy.

Pływalnie również są dostępne dla seniorów: „Delfin” przy ul. Kasprzaka 1/3 w piątki od 10:00 do 11:00, „Foka” (ul. Esperanto 5) we wtorki od 10:30 do 14:00, oraz „Nowa Fala” (ul. Garbińskiego 1) w poniedziałki od 10:00 do 12:00. Należy pamiętać, że w wakacje baseny będą zamknięte z powodu prac technologicznych.

Zapisy i uczestnictwo

Aby uczestniczyć w programie, należy przedstawić potwierdzenie zapisu na Warszawską Olimpiadę Seniorów. Dla fanów Nordic Walking przygotowano zajęcia we wtorki o 17:30 w okolicach Lasku na Kole. Rejestracji można dokonać, dzwoniąc pod numer 501 026 252.

Ćwiczenia plenerowe jako alternatywa

Centrum Aktywności Międzypokoleniowej (ul. Nowolipie 25B) udostępnia siłownię plenerową, dostępną od 1 kwietnia do 30 czerwca oraz od 1 września do 30 września. Zainteresowani mogą zapisywać się poprzez e-mail na adres: [email protected].

Zachęcamy do włączenia się w tę inicjatywę i życzymy wszystkim uczestnikom wspaniałej zabawy oraz satysfakcjonujących wyników!

Źródło: facebook.com/MiejskaWola