Zdrowie i aktywność dla seniorów – odkryj program SPORT 50+!

Wilanów stawia na zdrowie seniorów: mieszkańcy powyżej 50. roku życia zyskają nową możliwość dbania o kondycję dzięki zainicjowanemu programowi SPORT 50+. Ten projekt ma na celu wsparcie fizyczne i psychiczne, oferując zajęcia w komfortowej atmosferze dostosowane do potrzeb osób dojrzałych.

Rejestracja do programu – jak, gdzie i kiedy?

Osoby zainteresowane udziałem w programie SPORT 50+ będą mogły zapisać się w dniach 26 i 27 stycznia 2026 r. w godzinach od 9:00 do 15:00. Rejestracja odbędzie się w sali widowiskowej Urzędu Dzielnicy Wilanów, zlokalizowanej przy ul. Klimczaka 2. Należy pamiętać o zabraniu dokumentu potwierdzającego zamieszkanie w tej dzielnicy, aby móc się zapisać.

Korzyści z uczestnictwa w SPORT 50+

Udział w programie SPORT 50+ to nie tylko poprawa kondycji fizycznej, ale także wzmocnienie zdrowia psychicznego. Program zapewnia wsparcie wykwalifikowanych instruktorów oraz ćwiczenia dopasowane do indywidualnych możliwości uczestników. Jest to także fantastyczna okazja do nawiązywania nowych relacji i aktywnego spędzania czasu.

Dlaczego aktywność fizyczna jest kluczowa dla starszych osób?

Badania naukowe nie pozostawiają wątpliwości: regularna aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa krążenia, wzmocnienie mięśni i zwiększenie elastyczności, a także minimalizacja stresu. Dla seniorów, regularne ćwiczenia mogą być kluczowe w utrzymaniu zdrowia i niezależności na dłużej.

Zaproszenie do aktywności

Program SPORT 50+ to wyjątkowa szansa dla mieszkańców Wilanowa, aby zadbać o swoje zdrowie w przyjaznym otoczeniu. Aktywność fizyczna to inwestycja w siebie, która przynosi korzyści na każdym etapie życia. Zachęcamy wszystkich zainteresowanych do skorzystania z tej okazji i dołączenia do grupy, która stawia na zdrowy styl życia.

Źródło: facebook.com/Wilanow.Dzielnica.m.st.Warszawa