Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego: Odkryj wsparcie dla rodziców i dzieci!

Pod koniec marca 2026 roku mieszkańcy stolicy będą mieli okazję skorzystać z wydarzeń w ramach Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego, który odbędzie się na Bielanach. Wydarzenia te, skierowane zarówno do dorosłych, jak i dzieci, mają na celu promowanie zdrowia psychicznego oraz dostarczenie uczestnikom praktycznych narzędzi do poprawy jakości życia.

Wsparcie dla młodych rodziców

25 marca w Przychodni przy ul. Przy Agorze 16b odbędzie się warsztat o nazwie Pierwszy rok życia rodzica – Mamy dziecko i co dalej?. Spotkanie adresowane jest do młodych rodziców i skupia się na profilaktyce wypalenia rodzicielskiego. Warsztat odbędzie się w godzinach 14:00-17:00, a zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie pod numerem: 22 561 57 77.

Twórczość jako środek do zdrowia psychicznego

28 marca Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 10 przy ul. Wrzeciono 24 zaprasza na spotkanie pod tytułem Rodzicielstwo z odpornością. W godzinach 10:00-13:00 uczestnicy będą mogli wziąć udział w wykładzie i warsztacie dotyczącym znaczenia sztuki w budowaniu odporności psychicznej. Udział w tym wydarzeniu nie wymaga zdolności artystycznych, co pozwala każdemu skorzystać z terapeutycznego wpływu sztuki.

Wpływ technologii na zdrowie psychiczne

Również 28 marca, w godzinach 11:00-12:00, odbędzie się wykład Od lajków do lęków, który ma na celu przybliżenie uczestnikom negatywnych skutków nadmiernego korzystania z mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne.

Radzenie sobie z emocjami u dzieci

W tym samym dniu od 12:00 do 14:00 odbędzie się wykład Lekko o trudnych emocjach, skoncentrowany na zrozumieniu i zarządzaniu emocjami u dzieci. Równolegle, rodzice będą mogli uczestniczyć w warsztacie Gdy emocje biorą górę, gdzie nauczą się, jak skutecznie reagować na emocje takie jak złość czy lęk u przedszkolaków.

Rozwijanie mocnych stron psychicznych

Kolejnym wydarzeniem tego dnia będzie warsztat Mocne strony a odporność psychiczna, który odbędzie się od 12:00 do 14:00. Rodzice będą mieli okazję nauczyć się, jak rozpoznać i wzmacniać zdolności psychiczne dzieci, co pomoże im lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Rejestracja na te wydarzenia odbywa się za pośrednictwem podanych adresów e-mail, co pozwala uczestnikom elastycznie zaplanować swoje uczestnictwo. Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego na Bielanach oferuje mieszkańcom unikalną okazję do zdobycia wiedzy i umiejętności, które mogą znacząco poprawić ich codzienne życie.

Źródło: facebook.com/bielanydzielnica