Mokotowski Senior Sprawniejszy: Wodne Gimnastyki dla Aktywnych Seniorów Startują Już w Poniedziałek!

Nowa propozycja aktywności dla mieszkańców Mokotowa skierowana do osób starszych rusza już w poniedziałek. Program „Mokotowski Senior Sprawniejszy” to cykl zajęć z gimnastyki w wodzie, który powstał z myślą o poprawie zdrowia i samopoczucia seniorów. Organizatorzy podkreślają, że inicjatywa odpowiada na rosnące potrzeby lokalnej społeczności w zakresie aktywnego stylu życia.

Gdzie i kiedy odbywają się zajęcia?

Zajęcia zaplanowano w Kompleksie Sportowym przy ul. Niegocińskiej 2A. Uczestnicy mogą wybrać dogodny dla siebie termin spośród dwóch dostępnych cykli – pierwszy odbywa się od 12 do 14 stycznia 2026 roku, a drugi potrwa od 2 do 27 lutego 2026 roku. Grafik przewiduje cztery spotkania tygodniowo, co daje szansę na regularny udział i dostosowanie się do własnych możliwości czasowych.

Terminy i koszt uczestnictwa

Sesje prowadzone są w poniedziałki (11:30-12:15), wtorki (11:15-12:00), czwartki (12:00-12:45) oraz piątki (9:30-10:15). Każde spotkanie trwa 45 minut, a udział w jednej sesji to koszt 13,50 złotych. Organizatorzy zachęcają, by przed przyjściem na zajęcia skonsultować się z recepcją lub zadzwonić pod numer 22-325-46-02 w celu uzyskania szczegółowych informacji.

Aktywnie i w dobrym towarzystwie

Projekt skierowany jest przede wszystkim do osób starszych, które chcą zadbać o kondycję fizyczną i nawiązać nowe znajomości. Zajęcia mają sprzyjać nie tylko poprawie sprawności, ale również integracji i aktywnemu spędzaniu czasu wśród rówieśników. Organizatorzy zapraszają wszystkich zainteresowanych mieszkańców Mokotowa do udziału w programie.

Źródło: facebook.com/osirmokotow