Aktywność fizyczna dla seniorów: Dołącz do programu „Senior w Dobrej Formie”!
Utrzymuj zdrowie i dobrą formę dzięki aktywności fizycznej! „Senior w Dobrej Formie” to inicjatywa, która wspiera starsze osoby w zachowaniu sprawności fizycznej oraz dobrego samopoczucia. Program oferuje nie tylko ćwiczenia, ale także możliwość integracji z innymi seniorami.
Kiedy i gdzie odbywają się zajęcia
Od 2 marca do 10 czerwca 2026 roku Fitness Klub ZDROFIT, przy ulicy Lazurowej 71A, zaprasza seniorów na bezpłatne zajęcia. Spotkania zaplanowano na:
- Poniedziałki o 12:00 i 13:00
- Środy o 11:00 i 12:00
Procedura zapisów
Rejestracja rozpoczyna się 24 lutego 2026 roku i odbywa się telefonicznie. Można dzwonić na numer 22 44 37 800 w godzinach 8:00-16:00. Warto działać szybko, ponieważ ilość miejsc jest ograniczona. Dla zainteresowanych dostępny jest szczegółowy regulamin programu.
Korzyści z uczestnictwa
Program nie tylko sprzyja poprawie kondycji fizycznej, ale również zapewnia korzyści dla psychiki. Regularne ćwiczenia wspierają elastyczność i siłę mięśni, co jest kluczowe dla niezależnego funkcjonowania. Ponadto, spotkania to świetna okazja do nawiązywania nowych znajomości i wymiany doświadczeń życiowych.
Kto powinien się dołączyć?
Program jest skierowany do seniorów pragnących aktywnie spędzać czas i poprawiać swoje zdrowie w pozytywnej atmosferze. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, więc każdy uczestnik znajdzie odpowiednie dla siebie ćwiczenia.
Zachęta do dołączenia
Nie zwlekaj, dołącz do „Senior w Dobrej Formie” i przekonaj się, ile radości przynosi regularna aktywność fizyczna. Uczestnictwo w programie nie tylko poprawia kondycję, ale także umożliwia nawiązanie nowych, wartościowych znajomości. Serdecznie zapraszamy!
Źródło: facebook.com/bemowowarszawa
