Zumba dla każdego: Dołącz do II Bemowskiego Maratonu już 29 listopada!

Miłośnicy ruchu oraz tanecznych rytmów mogą już szykować się na wyjątkowe wydarzenie tej jesieni. 29 listopada w Szkole Podstawowej nr 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 odbędzie się Bemowski Maraton Zumby – spotkanie, które połączy mieszkańców w każdym wieku i zachęci do wspólnej, zdrowej zabawy. Ta inicjatywa to nie tylko szansa na poprawę kondycji fizycznej, lecz także okazja, by złapać oddech od codziennych spraw i naładować się pozytywną energią.

Program dostosowany do każdej grupy wiekowej

Organizatorzy maratonu zadbali o to, aby uczestnicy – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania – znaleźli coś dla siebie. Od godziny 16:00 parkiet należeć będzie do dzieci. Specjalne zajęcia zumby dedykowane młodszym pozwolą im rozwinąć koordynację ruchową oraz w naturalny sposób spożytkować nadmiar energii. Instruktorzy zadbają o bezpieczną atmosferę i dostosują choreografię do możliwości najmłodszych uczestników.

Aktywność i integracja dla seniorów

W trosce o osoby starsze o 17:00 rozpocznie się blok Zumba Gold. To spokojniejsza wersja popularnych zajęć, kładąca nacisk na łagodne ruchy, które pomagają utrzymać sprawność i poprawiają nastrój. Specjalna formuła pozwala seniorom włączyć się do wspólnej zabawy bez obaw o nadmierne obciążenie, a przy tym daje okazję do nawiązania nowych znajomości wśród lokalnej społeczności.

Wieczór pełen energii dla wszystkich

Najważniejsza część wydarzenia rozpocznie się punktualnie o 18:00. Maraton Zumby poprowadzą doświadczeni instruktorzy, gwarantując dynamiczną rozgrzewkę, różnorodne układy choreograficzne oraz muzykę, która nie pozwoli ustać w miejscu. Niezależnie, czy ktoś ćwiczy regularnie, czy dopiero stawia pierwsze kroki w tej formie aktywności, znajdzie tu coś dla siebie. To doskonała okazja, by z rodziną lub przyjaciółmi spędzić aktywnie wczesny wieczór i zadbać o dobrą formę.

Wstęp wolny – zaproszenie dla całej Bemowej

Bemowski Maraton Zumby to inicjatywa otwarta dla wszystkich mieszkańców, bez względu na wiek czy umiejętności. Udział jest całkowicie bezpłatny – wystarczy przyjść w wygodnym stroju i z dobrym nastawieniem. Takie wydarzenia integrują lokalną społeczność i przypominają, że aktywność fizyczna może być zarówno przyjemnością, jak i sposobem na lepsze samopoczucie.

Organizatorzy zachęcają, by zabrać rodzinę, znajomych lub sąsiadów i skorzystać z możliwości wspólnej zabawy w rytmach zumby. To doskonały pretekst, by zadbać o zdrowie, spotkać się z innymi mieszkańcami i wprowadzić do codzienności jeszcze więcej ruchu. Takie inicjatywy pokazują, że Bemowo to dzielnica, w której warto być aktywnym!

Źródło: facebook.com/bemowowarszawa