Woda dla zdrowia: gimnastyka dla seniorów wkrótce rusza!

Seniorzy z naszego miasta mają w tym roku kolejną okazję, by zadbać o zdrowie i aktywność fizyczną. Program gimnastyki w wodzie, skierowany do osób, które ukończyły 60 lat, powraca na miejskie pływalnie. Ta forma ruchu pozwala nie tylko poprawić kondycję i wzmocnić mięśnie bez nadmiernego obciążenia stawów, ale również sprzyja nawiązywaniu kontaktów z innymi mieszkańcami.

Rejestracja na zajęcia – zasady i terminy

Organizatorzy przewidzieli dwie lokalizacje oraz różne sposoby zapisów. Na Pływalni Polonez przy ul. Łabiszyńskiej 20 zapisy rozpoczną się 21 sierpnia 2026 roku o godzinie 9:00. Zainteresowani mogą zgłaszać chęć udziału wyłącznie telefonicznie, dzwoniąc pod numer 22 462 65 84.

W przypadku Pływalni Muszelka na ul. Balkonowej 2, rozpoczęcie rejestracji przypada na 5 września 2026 roku. Tu można zapisać się zarówno osobiście w recepcji obiektu, jak i telefonicznie pod numerem 22 674 10 68.

Daty i godziny zajęć na obu pływalniach

Gimnastyka w wodzie na Pływalni Polonez rozpocznie się 7 września i potrwa do 11 grudnia 2026 roku. Zajęcia będą się odbywać w wyznaczonych dniach: w poniedziałki i wtorki o 13:00 i 15:30, w środy o 8:00 i 13:30, w czwartki o 13:30 oraz 14:30, a w piątki o 13:30 i 15:30.

Na Pływalni Muszelka program rusza tydzień później, 14 września, i zakończy się 23 grudnia 2026 roku. Uczestnicy mają do wyboru terminy: poniedziałki i środy o 13:30 i 15:00, wtorki o 12:00 i 15:00, czwartki o 9:00 i 15:00, piątki o 13:30 oraz 15:00.

Dla mieszkańców po 60. roku życia to szansa na podtrzymanie sprawności, integrację i regularny ruch pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Liczba miejsc jest ograniczona – o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

Źródło: facebook.com/osirtargowek