Warsztaty dla mam: Odkryj harmonię w macierzyństwie!

W czerwcu i lipcu w Centrum Promocji Kultury przy ul. Podskarbińskiej 2 będzie można wziąć udział w nieodpłatnych warsztatach przeznaczonych dla mam oraz ich dzieci. Spotkania zaplanowano tak, by łączyć aktywność fizyczną ze wsparciem emocjonalnym, odpowiadając na codzienne potrzeby rodziców w naszej dzielnicy. Miejsca są limitowane, a program całkowicie bezpłatny dzięki wsparciu miasta.

Założenia programu i przebieg zajęć

Organizatorzy przewidzieli cykl sześciu spotkań, podczas których uczestniczki mogą rozwijać swoją sprawność i odporność psychiczną. Każde warsztaty to dwie części: najpierw łagodne ćwiczenia ruchowe z elementami technik oddechowych, a następnie rozmowy w kameralnym kręgu. Ta formuła umożliwia zarówno pracę nad ciałem, jak i swobodną wymianę myśli o trudach i radościach macierzyństwa. Dzieci obecne na zajęciach są traktowane jako pełnoprawni uczestnicy, co eliminuje konieczność organizowania dodatkowej opieki.

Terminy i organizacja

Warsztaty będą prowadzone w dwóch grupach, co tydzień przez sześć kolejnych wtorków. Pierwsza grupa spotyka się w godzinach 9:00–10:15, natomiast druga od 10:30 do 11:45. Terminy spotkań to: 2, 9, 16, 23, 30 czerwca oraz 7 lipca 2026 roku.

Kto poprowadzi zajęcia?

Spotkania prowadzi Natalia Dąbrowska – psycholożka i rehabilitantka, która sama jest mamą i doskonale zna wyzwania rodzicielstwa. Jej doświadczenie łączy wiedzę naukową z praktyczną perspektywą życia rodzinnego, co zapewnia skuteczne wsparcie podczas warsztatów.

Zapisy i kolejne edycje

Warsztaty realizowane są w ramach Gminnego Programu Rewitalizacji m.st. Warszawy, obowiązującego do 2030 roku. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, organizatorzy zalecają szybką rejestrację. Już teraz zapowiedziano kolejne edycje przedsięwzięcia, które odbędą się jesienią i zimą 2026 roku.

Źródło: facebook.com/urzadpragapoludnie